インフルエンザA型が流行!ご注意を

インフルエンザの予防には

まずは手洗いうがい

そして、お部屋の乾燥を防ぐこと

暖房の入った部屋でもちょくちょく水分補給を

早めの睡眠と栄養をしっかり摂ることも大事



湿気があるとウイルスの活動が弱まるので加湿器などが最適です

冷え込みが強い日には、湿気があると暖かく感じますしね


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