子供のインフルエンザ 気をつけてあげたい・・・朝起きすぐブクブクうがいがおススメ

学校や保育園はウイルスのあらし

インフルエンザもすぐに流行ってしまいますよね・・・

これからの季節は注意が必要です。

少し体調がすぐれないときは思い切って休ませるのも有効

よく眠らせて、朝昼夜の食事もしっかりと

みんなあまりしないのが朝起きうがい

口の中の雑菌やウイルスが最も数を増やしているのが寝起きです

中にはインフルエンザウイルスも増殖しているかもしれません

まずは起きたらブクブクうがい

雑菌を体内に入れない心がけが重要です。





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